ירקות מומלצים לסוג דם O לא מפרישים לסוכרת / טרום סוכרת
העדיפו במיוחד את המודגשים: ירקות מבושלים: ברוקולי, ארטישוק, דלעת, ג'ינג'ר, דלעת, תרד, עלי מנגולד, פלפל אדום, פלפל אדום חריף, קולורבי, שורש פטרוזיליה, פטריות מיאטקה, גזר, סלרי, פטריות פורטבלו, שומר, קישוא, חציל, שורש סלרי, פלפלים ירקות חיים: בצל, קולורובי, שום, גזר, פלפל אדום, עגבניה, פלפלים, שומר, זיתים ירוקים. עלים: עליי בייבי, פטרוזיליה, בזיליקום, חסה, כוסברה, שמיר,