תרגיל להנעת צ'י הכבד
תזונה וצמחי מרפא יכולים לרפא כבד שומני (כל עוד לא הגיע לשלב שחמתי – בלתי הפיך). בנוסף להם, מומלץ לבצע את התרגיל הבא, פעם ביום: יד ימין מושטת קדימה – כף יד פונה מטה. יד שמאל בצד ליד הצלעות, מרפק לאחור, כף יד פונה מעלה. בשאיפה מפגישים כפות ידיים במרכז והופכים מעלה – מטה. בנשיפה