תגית: אולקוס

אופן ההכנה:1. מזגו 2 כפיות זרעי פשתן שלמים לכוס . 2. הוסיפו מים רותחים וערבבו היטב.3. לכשיתקרר שתו בלגימות קטנות, תוך כדי ערבוב. **שימו לב: יש להשתמש בזרעי פשתן שלמים (לא טחונים).