מתאים לסוג דם: O מפריש, A , AB. רכיבים 1 בצל בינוני1 חבילת טופו½ כוס חלב שקדים4 כפות שמן זית1 שן שום קצוץמלח הכנה קוצצים את הבצל ומטגנים קלות עד הזהבהבנתיים מגרדים את הטופו בפומפיה ומוסיפים לו את שאר המרכיבים. מוסיפים את התערובת למחבת ומכסים עד שהמרקם מתקשה. בהצלחה 🙂
מסייע להרגעת שיעול ולהוצאת הליחה. מבשלים גרעיני שיבולת שועל במים. יחס של 1 ל 5 עם מים , מביאים לרתיחה ואז מעבירים לאש קטנה מאוד, עם מכסה חצי מכוסה. לאחר שכמות המים הצטמצמה לחצי מסננים מיד. מומלץ לשמור את הג'לי במקרר ולחמם לפני ששותים (לא במיקרו). שותים חצי כוס, מספר פעמים ביום. (אם יש צורך
לשורש הכורכום הטרי סגולות רפואיות רבות. מומלץ לגרד מעט ממנו לתוך התבשילים ולתת לו להתבשל עמם (כגון לסיר מרק). תוכלו להכינו מראש כך: קלפו שורש כורכום טרי. הכניסו להקפאה. בעת הצורך, גרדו מעט בפומפיה והוסיפו לתבשיל.
מתאים לסוג דם:AO מפרישיםAB – ללא זרעי דלעתB – ללא קינמון וללא זרעי דלעת (הזרעים אפשריים ללא מפרישים) בשלו בסיר:– שליש כוס שיבולת שועל עבה אורגנית– חצי כפית סובין שיבולת שועל אורגני– חצי כוס חלב שקדים ללא סוכר– חצי כוס מים– אופציונאלי: כפית גוג'י ברי אורגני לאחר השרייה לאחר הרתיחה:הנמיכו האש ובשלו ל כ 7-10
מתאים לבעלי סוג דם B ולבעלי סוג דם O מפרישים חומרים כוס תמרים 2 כוסות שיבולת שועל עבה (מומלץ אורגנית. יש בחנויות הטבע) 3/4 כוס שבבי קוקוס (קוקוס טחון) 1 כף קקאו 1 כף חמאת בוטנים. ראו כאן חמאת בוטנים מומלצת – מס' 6 / בעלי סוג דם O ו B: החליפו את חמאת הבוטנים בממרח שקדים.
כיצד לבשל שעועית כך שתהיה קלה יותר לעיכול ותספק יותר ערכים תזונתיים? שלב 1: השריה מניחים את השעועית בקערה ומכסים במים כך שגובה המים יהיה כמה סנטימטרים מעל השעועית. משאירים להשריה כ-12 שעות במקום מוצל. במהלך ההשריה מומלץ להחליף את המים פעמיים. אם השעועית סופגת את כל המים, מוסיפים מים לפי הצורך. שלב 2: שטיפה