Elementor #13301

תוכנית ההמשך ל־FMD • ליווי 28 ימים

הגוף שלכם כבר התחיל להשתנות.
עכשיו הזמן להפוך את זה לשינוי יציב ונעים לאורך זמן.

ליווי של 28 ימים שמחבר בין תזונה, הורמונים והרגלים — ויעזור לכם ליצור שינוי אמיתי בגוף, בצורה הדרגתית וברת קיימא.

מצטרפ/ת עכשיו (שמרי מקום)
התשלום מתבצע בצורה מאובטחת דרך PayPal
יש לי שאלה לפני הרשמה
מתלבטים? אפשר לכתוב לי קודם ואענה לכם בשמחה
קבוצה קטנה • פתיחה לאחר פסח • מספר המקומות מוגבל
פחות נפיחות ואי־נוחות בבטן
תזונה מותאמת אישית לפי בדיקת רוק
ליווי שמחזיק אתכם לאורך הדרך

אם גם אצלכם זה קורה…

  • אתם יודעים מה נכון לאכול — אבל לא תמיד מצליחים להתמיד
  • הגוף “מתנגד” למרות שאתם מנסים
  • יש חשקים למתוק או אכילה רגשית
  • הנפיחות חוזרת שוב ושוב
  • ואתם מרגישים שאתם מתחילים כל פעם מחדש

חשוב לי שתדעו — זה לא חוסר כוח רצון.

למה זה קורה?

כי ברוב המקרים לא עובדים עם הגוף — אלא נגדו.

כשאין איזון ב:

  • הורמונים
  • מערכת העצבים
  • מערכת העיכול

הגוף פשוט לא משתף פעולה.

המטרה שלנו היא לא “להילחם במשקל” —
אלא ליצור מצב שבו הגוף מרגיש בטוח, מאוזן ומשתף פעולה.
ומשם — השינוי כבר קורה.

מה אפשר להרגיש תוך כדי התהליך?

  • תחושת בטן רגועה יותר
  • פחות נפיחות ואי־נוחות אחרי אוכל
  • יותר שקט מול אוכל ופחות חשקים
  • יותר אנרגיה במהלך היום
  • תחושת קלילות בגוף

כשהגוף מתאזן, קל לו יותר להתאזן גם בנושא של המשקל.

למה התהליך הזה שונה?

זה לא עוד תפריט. זה תהליך שעובד עם הגוף — בכמה רבדים במקביל:

  • תזונה מותאמת אישית לפי בדיקת רוק
  • התייחסות למערכת ההורמונלית: אינסולין, קורטיזול, מלטונין ועוד
  • עבודה עם מערכת העצבים
  • שיפור מערכת העיכול וחיידקי המעיים
  • ליווי ותמיכה — כדי לא להיות לבד בתהליך

השילוב הזה הוא מה שמאפשר לגוף להפסיק להתנגד — ולהתחיל לשתף פעולה.

איך זה נראה בפועל?

  • בדיקת רוק אישית
  • תוכנית תזונה מותאמת אישית ומדורגת
  • מתכונים מותאמים אישית
  • רשימת מזונות מומלצים ולא מומלצים + רשימת קניות
  • מפגשי זום שבועיים
  • משימות קטנות ופשוטות — לתחושת הצלחה
  • ליווי ותמיכה לאורך כל הדרך

מה אומרים מי שכבר עברו איתי תהליך?

"תוך 4 חודשים ירדתי 17 קילו והמדדים התאזנו"
"הנפיחות ירדה והעיכול השתפר משמעותית"
"שיפור משמעותי באיכות החיים"
★★★★★

“עידית יקרה, הגעתי אלייך עם תוצאות בדיקות דם לא טובות בלשון המעטה. תוך 4 חודשים ירדתי 17 קילו ומדדי הבדיקות התאזנו בעזרת ההמלצות שלך. בעקבות זה המשכנו לתהליך של איזון בלוטת התריס ואני מרגיש הרבה יותר טוב ומאוזן מכל הבחינות. היחס האישי, הידע והמקצועיות שלך הם יוצאי דופן. תודה רבה על הכל!!!”

שי קוגמן • רמת גן
★★★★★

“כשאני מדייקת במזון, על פי מה שהנחת אותי, אני מייד מרגישה הרבה יותר טוב. את מטפלת אחת ויחידה, עשיתי שינוי דרמתי בחיי, כל כך שמחה שיצא לנו להיפגש.”

אירית שחר • כפר סבא
★★★★★

“הי עידית יקרה, את מלווה אותי בשנתיים האחרונות בטיפול מקצועי, מסור ואוהב. הגעתי אלייך עם בעיות במערכת העיכול אשר לא נמצאה להן אבחנה רפואית. בהמון סבלנות, הקשבה ורגישות הענקת לי אבחון וטיפול מדוייק, שהקל עלי ושיפר לי את איכות החיים. תודה רבה על כל העזרה 🙂”

טל שטרן
★★★★★

“שנים סבלתי מכאבי בטן. למעשה מאז שאני זוכרת את עצמי אני מסיימת ארוחה עם כאבי בטן שמלווים עד הארוחה הבאה ובכלל. לעידית הגעתי עם המלצה חמה מחברה והחלטה לעשות הכל כדי שזה יגמר. ‘אני אעשה מה שתגידי לי’ אמרתי לה, ‘נמאס לי לכאוב’. עידית נרתמה למלאכה. כבר במפגש הראשון הבנתי שיש לי עסק עם מקצוענית. ‘תראי לי איך את נושמת’ היא ביקשה ממני תוך כדי אבחון מקיף של הרגלי התזונה, העבודה, השינה, המצב הבריאותי ומערכות היחסים שלי. ‘הכל קשור’ היא אמרה. ואכן, הטיפול גרם לי להבין שהכל קשור ואיפשר לי לשנות את מה שדרש שינוי במעגלים השונים בחיי, לצד שינוי בהרגלי התזונה ולקיחת תוספי מזון כדי לשקם את פלורת המעיים שלי. התוצאות לא איחרו לבוא ולא רק בכאבי הבטן. גם מערכות היחסים ואפילו העסק שלי הושפע מהעבודה עם עידית. כי כשאת משנה הרגלים זה משפיע על כל תחומי החיים. תודה עידית יקרה על טיפול מסור, קשוב ומקצועי. ממליצה בחום.”

ענת קראוז • כפר סבא
★★★★★

“אני רוצה להודות לך על שהתעקשת ולא ויתרת וחקרת אותי לעומק כדי להבין מה הבעיה. הנפיחות הבטנית הולכת ויורדת, העיכול נעשה מהיר ויעיל. מודה לך על שנתת לי את הפיתרון המעולה לבעיה שרופאי גסטרו בדקו באמצעים שהם מכירים ולא מצאו פיתרון. תודה רבה לך.”

אהובה אהרוני

למי התהליך מתאים?

  • למי שעשה FMD ורוצה לקחת את זה צעד קדימה
  • למי שמרגיש שהגוף שלו “לא משתף פעולה”
  • למי שמחפש תהליך עם הכוונה וליווי — ולא רק מידע
  • למי שרוצה להשפיע על הגוף שלו לעומק
  • ובעיקר — למי שמוכן לעשות שינוי אמיתי, ולהיות שותף לתהליך שלו

חשוב לדעת

זה לא תהליך של פתרונות קסם. זה תהליך שמאפשר שינוי אמיתי — בהדרגה ובחיבור לגוף.

ההצלחה תלויה גם ביישום ובהיענות, אבל אתם לא לבד — יש כאן ליווי שמחזיק אתכם לאורך הדרך.

השקעה והצטרפות

2 תשלומים של 375 ש"ח

לנרשמים ב־24 השעות הקרובות: 2 תשלומים של 325 ש"ח

פתיחה לאחר חג הפסח, בשבוע של 12/4

ייפתח במינימום 5 משתתפים

מצטרפ/ת עכשיו (שמרי מקום)
התשלום מתבצע בצורה מאובטחת דרך PayPal
יש לי שאלה לפני הרשמה
מתלבטים? אפשר לכתוב לי קודם ואענה לכם בשמחה
28 ימים ליווי מובנה, ברור ואישי
עם התאמה לפי בדיקת רוק

שאלות נפוצות

האם התהליך מתאים רק למי שעשה FMD?

התהליך נבנה כהמשך טבעי למי שעבר FMD, אך הוא מתאים גם לכל מי שמרגיש מוכן לעשות שינוי בריאותי אמיתי בחייו.

זהו תהליך למי שמבין ששינוי עמוק דורש גם מעורבות, הקשבה ויישום — ולא רק קבלת מידע.

מה כוללת בדיקת הרוק?

בתחילת התהליך תקבלו הנחיות פשוטות לביצוע בדיקת רוק והסבר כיצד לשלוח אותה למעבדה.

לאחר כשבועיים מתקבלת תשובה לגבי סטטוס ההפרשה שלכם — מדד גנטי שאינו משתנה, המשפיע על האופן שבו הגוף מגיב למזונות שונים.

על בסיס נתון זה נבנית עבורכם תזונה מותאמת אישית, שמטרתה לעבוד בצורה מדויקת יותר עם הגוף שלכם.

מה קורה אם אני צריך/ה ליווי ותמיכה תוך כדי?

לאורך כל התהליך אתם לא לבד.

✔️ ליווי ותמיכה בוואטסאפ
✔️ מענה אישי לרוב במהלך ימי השבוע (א׳–ה׳)
✔️ מפגש זום שבועי לשאלות והכוונה
✔️ עידוד וחיזוק לאורך הדרך

המטרה היא לא רק לתת ידע — אלא ללוות אתכם בתהליך עצמו.

מה קורה אם אני לא מצליח/ה להתמיד?

זה חלק טבעי מכל תהליך שינוי.

בדיוק בשביל זה יש ליווי, הכוונה ומשימות קטנות שמייצרות תחושת הצלחה — כדי לעזור לכם לחזור למסלול בלי ביקורת ובלי לחץ.

אנחנו עובדים יחד, בקצב שמתאים לכם.