חליטת זרעי פשתן (מוצילגית)
המתכון מתאים לכל סוגי הדם
מצרכים
- 1 כפית זרעי פשתן שלמים (מינון התחלתי)
- כוס מים קרים / פושרים
אופן הכנה:
- שפכו את הזרעים לכוס המים
- הכניסו למקרר למשך הלילה (או 2-4 שעות עד שהופך למרקם רירי)
- ערבבו קלות
- סננו ושתו את הנוזל בלבד (ללא הזרעים)
מינון:
- כוס אחת, 1–2 פעמים ביום
- מומלץ לשתות בלגימות קטנות
הערה חשובה
- יש להרחיק את שתיית חליטת הפשתן שעה לפני נטילת תרופות / תוספים /צמחים או שעתיים לאחר נטילתם.
- מומלץ לשתות בבוקר בקימה ובלילה