מתאים לסוג דם ורוק
A
B
AB
O מפריש
רכיבים
- 2 כוסות קינואה מבושלת
- כוס שיבולת שועל עבה
- כוס עלי תרד
- 2 עלי מנגולד (או עוד תרד)
- 2 כפות שמן קוקוס
- כף שמן זית
- תבלינים בהתאם לטעם: מלח, קארי, כמון, שום, ג'ינג'ר
אופן ההכנה
- מכניסים את העלים הירוקים לקערה עם מים רותחים ל 10 דקות ומסננים.
- טוחנים במעבד מזון את כל המרכיבים.
- יוצרים מהתערובת לביבות קטנות (עם ידיים רטובות).
- שמים את הלביבות בתבנית עם נייר אפיה משומן מעט.
- מכניסים לתנור, שחומם מראש על 180 מעלות, ל 30 דקות.