מדוע אנו נושמים?
בין היתר, על מנת לספק חמצן לתאי הגוף.החמצן מאפשר למערכות הגוף לפעול בצורה מיטבית.
איך נכון לנשום על מנת שיגיע מקסימום חמצן לתאי הגוף?
ייתכן ותופתעו: לצורך כך, עלינו לנשום פחות.
בנשימה – פחות זה יותר.
מדוע אנו נושמים?
בין היתר, על מנת לספק חמצן לתאי הגוף.החמצן מאפשר למערכות הגוף לפעול בצורה מיטבית.
איך נכון לנשום על מנת שיגיע מקסימום חמצן לתאי הגוף?
ייתכן ותופתעו: לצורך כך, עלינו לנשום פחות.
בנשימה – פחות זה יותר.