מתאים לכל סוגי הדם

• בשלו במים שעועית לבנה ראו כאן כיצד לבשלה.
• כשמתרככת סננו המים והכניסו לבלנדר.
• הוסיפו: שמן זית, לימון, עלי כוזברה, עלי פטרוזיליה, שום, כמון, מלח, מעט מים.
• ערבלו עד ליצירת ממרח.