בדיקת הרוק בודקת את סטטוס הפרשתך.  זהו נתון הנקבע על פי הגנים שלך ואינו משתנה. 

באם הנך מפריש אנטיגני סוג הדם שלך מופרשים נוזלי גופך בניהם מערכת העיכול, הנשימה, ואגינה ועוד.
באם הנך לא מפריש אנטיגני סוג הדם שלך אינם מופרשים אל נוזלי גופך.

התוצאה של בדיקת הרוק היא מפריש/ה לא מפריש/ה, והיא מלמדת על המזונות המומלצים או שאינם מומלצים עבורך.

מזונות שאינם מומלצים לבעלי סוג דם B, בהתאם לתוצאת בדיקת הרוק:
(בנוסף למה שידוע לפי סוג הדם)

חיטה – לא מומלצת ללא מפרישים (חיטה מלאה לא מומלצת לכל בעלי סוג דם B).
עם זאת, לעיתים כחלק מריפוי של מצבי בריאות מסויימים יומלץ, גם למפרישים, להימנע מחיטה, לתקופה מסויימת.  
תפוחי אדמה – לא מומלצים ללא מפרישים. 
קפה – לא מומלץ ללא מפרישים.
תה – לא מומלץ ללא מפרישים.
סויה וטופו – לא מומלצת לכל בעלי סוג דם B, למעט האדממה – פולי הסויה המותרים למפרישים.
צדפות – לא מומלצות ללא מפרישים. 
חמוצים במלח – לא מומלצים ללא מפרישים. 
מרווה – לא מומלצת ללא מפרישים. 

דלעת – לא מומלצת למפרישים (דלורית אפשרית).
ארטישוק – לא מומלץ למפרישים.
אמרנת – לא מומלץ למפרישים.
דג אינטיאס– לא מומלץ למפרישים.
לבבות– לא מומלץ למפרישים.
מי סודה– לא מומלץ למפרישים
סטיביה – לא מומלצת למפרישים.

בנוסף למזונות הלא מומלצים, מלמדת בדיקת הרוק על המזונות המועילים באופן מיוחד.
עם זאת, לעיתים במסגרת הטיפול ניתן עדיפות למזונות אחרים, שיש בהם תועלת מיוחדת בהתאם לבעייתו הרפואית של המטופל.