תזונה וצמחי מרפא יכולים לרפא כבד שומני (כל עוד לא הגיע לשלב שחמתי – בלתי הפיך).
בנוסף להם, מומלץ לבצע את התרגיל הבא, פעם ביום:
- יד ימין מושטת קדימה – כף יד פונה מטה.
- יד שמאל בצד ליד הצלעות, מרפק לאחור, כף יד פונה מעלה.
- בשאיפה מפגישים כפות ידיים במרכז והופכים מעלה – מטה.
- בנשיפה שולחים יד שמאל לפנים ומרפק ימין לאחור.
לחזור 30 פעם.