מתאים לסוגי דם:
B
O  
A  – לא מפריש 

                 מרכיבים:

• • בננה בשלה (חשוב שתהייה בשלה)
  • חצי כוס אוכמניות או פירות יער קפואים.
  • 4-5 עליי חסה אורגניים
  • מעט עלי כוסברה / מעט עלי פטרוזיליה / גבעול סלרי 
    
  • כוס מים מינרלים או מסוננים.
  • אופציונאלי: כפית גרעיני פשתן + 1/4 כוס קרח (ניתן לוותר על הקרח אם פירות היער קפואים)
    
    

  • אופן הכנה:
    להכניס הכל לבלנדר עד שמתקבל מרקם אחיד.