עידית ברמץ – נטורופתית, הרבליסטית קלינית ומרצה
  • ראשי
  • אודות
  • הרצאות
  • טיפולים
  • פודקסטים
  • סרטונים
  • מאמרים
  • מידע למטופלים
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • הרצאות
  • טיפולים
  • פודקסטים
  • סרטונים
  • מאמרים
  • מידע למטופלים
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • הרצאות
  • טיפולים
  • פודקסטים
  • סרטונים
  • מאמרים
  • מידע למטופלים
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • הרצאות
  • טיפולים
  • פודקסטים
  • סרטונים
  • מאמרים
  • מידע למטופלים
  • צור קשר
מתכון לאגג מאפינס – כללי
ראשי » Uncategorized » מתכון לאגג מאפינס – כללי

מתכון לאגג מאפינס – כללי

אין תגובות

מתאים לבעלי כל סוגי הדם (למעט הבטטה)

חומרים

  • מגוון ירקות כגון: ברוקולי, בצל, פטריות פורטבלו, תרד, בטטה (*).
    (תוכלו להוסיף עוד ירקות המומלצים עבורכם)
  • עלים ירוקים כגון פטרוזיליה, כוסברה, שמיר.
  • 8 ביצים
  • שמן זית
  • תבלינים לפי הטעם.

הכנה

  • קצצו את הירקות.
  • אדו בצל במחבת.
  • הוסיפו את הירקות האחרים.
    לאחר מספר דקות כבו את האש והניחו לירקות להתקרר מעט. 
  • הכינו בלילה מהביצים. הוסיפו לה ירק קצוץ, שמן זית ותבלינים.
  • הוסיפו לבלילה את הירקות שהתקררו וערבבו היטב.
  • שפכו לתבנית שקעים משומנת והכניסו לתנור שחומם מראש על 180 מעלות. 
  • לאחר כ 15-20 דקות (כשמתקבל מרקם יציב) –  מוכן. 

* – בטטה לא מתאימה לבעלי סוג דם A מפרישים. 

« הקודם
הבא »
מאמרים אחרונים
תזונה דלת פחמימות – המסייעת למיגור זיהומי מעיים – לבעלי סוג דם O

תזונה דלת פחמימות – המסייעת למיגור זיהומי מעיים – לבעלי סוג דם O

ביציםדגים

למה אני לא מצליח לרדת במשקל ולשרוף שומן  – חלק א’

למה אני לא מצליח לרדת במשקל ולשרוף שומן – חלק א’

כמה

בריאות המוח ושמירה על הזיכרון – הרצאה במסגרת עיל”ם  – דצמבר 2020

בריאות המוח ושמירה על הזיכרון – הרצאה במסגרת עיל”ם – דצמבר 2020

תזונה

תרגול נשימה סרעפתית – בשכיבה

תרגול נשימה סרעפתית – בשכיבה

שכב

3 דברים שלא ידעת על כולסטרול

3 דברים שלא ידעת על כולסטרול

הכולסטרול

מה יכול להחליף שקדי מרק? ויהיה גם בריא?

מה יכול להחליף שקדי מרק? ויהיה גם בריא?

מה

מה ההיגיון בתזונה לפי סוג דם? על קצה המזלג

מה ההיגיון בתזונה לפי סוג דם? על קצה המזלג

מרבית

איזו תזונה מתאימה לבעלי סוג דם O ?- ההנחיות החשובות ביותר

איזו תזונה מתאימה לבעלי סוג דם O ?- ההנחיות החשובות ביותר

בעלי

אומגה 3 – מהם המקורות הטובים ביותר לה בתזונתינו?

אומגה 3 – מהם המקורות הטובים ביותר לה בתזונתינו?

אומגה

מאמרים אחרונים
  • מקלוני אוזנייים לבדיקת הרוק
  • מתכון לממרח שעועית
  • מתכון לנשנוש קולורבי
  • בדיקת רוק לבעלי סוג דם B
  • עצירות נשימה קצרות
Theme by Pojo.me - WordPress Themes
Design by Elementor
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס