חליטת זרעי פשתן אין תגובות אופן ההכנה:1. מזגו 2 כפות זרעי פשתן שלמים לכוס . 2. הוסיפו מים רותחים והמתינו.3. לכשיתקררו המים ויתקבל מרקם רירי החליטה מוכנה.4. שתו את המים ללא הזרעים – 20 דקות לפני הארוחה. « הקודםהבא »