עידית ברמץ – נטורופתית, הרבליסטית קלינית ומרצה
  • ראשי
  • אודות
  • הרצאות
  • טיפולים
  • פודקסטים
  • סרטונים
  • מאמרים
  • מידע למטופלים
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • הרצאות
  • טיפולים
  • פודקסטים
  • סרטונים
  • מאמרים
  • מידע למטופלים
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • הרצאות
  • טיפולים
  • פודקסטים
  • סרטונים
  • מאמרים
  • מידע למטופלים
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • הרצאות
  • טיפולים
  • פודקסטים
  • סרטונים
  • מאמרים
  • מידע למטופלים
  • צור קשר
דייסת שיבולת שועל – מתכון (לסוג דם A)
ראשי » Uncategorized » דייסת שיבולת שועל – מתכון (לסוג דם A)

דייסת שיבולת שועל – מתכון (לסוג דם A)

אין תגובות

חומרים בסיסיים

  • 1/2 כוס שיבולת שועל דקה (כדאי אורגנית)
  • 1/2 כוס מים 
  •  1/2 כוס תחליף חלב (מומלצים מס’ 1 ו 2 כאן) או  1/2 כוס מים נוספת ו 2 כפיות שקדיה.
  • מעט מלח
  • מעט אבקת קינמון 

תוספות  – לפי טעמכם

  • 2 תמרים חתוכים לקוביות קטנות (או 1 תמר מג’הול גדול )
  • תפוח עץ קצוץ 
  • חופן פטל שחור מופשר או מספר תותי שדה או ענבים שחורים.
  • מספר שקדים קצוצים / אגוזי מלך קצוצים
  • המתקה באם יש צורך: 1 כפית סילאן (או מייפל ל A מפרישים)

הכנה

  1. לשפוך לסיר את החלב, המים, שיבולת השועל והמלח ולהרתיח תוך כדי ערבוב.
  2. להנמיך את האש ולהמשיך לערבב עוד כ 3-5 דקות עד שמתקבל מרקם דייסתי.
    (הערבוב ימנע מהשיבולת שועל להידבק לסיר).
  3. כשהמרקם הופך דייסתי להוריד מהאש ולשפוך לקערה.
  4.  להוסיף את השקדיה (למי שרלוונטי) ולערבב היטב.
  5. להוסיף את יתר התוספות. 
« הקודם
הבא »
מאמרים אחרונים
תזונה דלת פחמימות – המסייעת למיגור זיהומי מעיים – לבעלי סוג דם O

תזונה דלת פחמימות – המסייעת למיגור זיהומי מעיים – לבעלי סוג דם O

ביציםדגים

למה אני לא מצליח לרדת במשקל ולשרוף שומן  – חלק א’

למה אני לא מצליח לרדת במשקל ולשרוף שומן – חלק א’

כמה

בריאות המוח ושמירה על הזיכרון – הרצאה במסגרת עיל”ם  – דצמבר 2020

בריאות המוח ושמירה על הזיכרון – הרצאה במסגרת עיל”ם – דצמבר 2020

תזונה

תרגול נשימה סרעפתית – בשכיבה

תרגול נשימה סרעפתית – בשכיבה

שכב

3 דברים שלא ידעת על כולסטרול

3 דברים שלא ידעת על כולסטרול

הכולסטרול

מה יכול להחליף שקדי מרק? ויהיה גם בריא?

מה יכול להחליף שקדי מרק? ויהיה גם בריא?

מה

מה ההיגיון בתזונה לפי סוג דם? על קצה המזלג

מה ההיגיון בתזונה לפי סוג דם? על קצה המזלג

מרבית

איזו תזונה מתאימה לבעלי סוג דם O ?- ההנחיות החשובות ביותר

איזו תזונה מתאימה לבעלי סוג דם O ?- ההנחיות החשובות ביותר

בעלי

אומגה 3 – מהם המקורות הטובים ביותר לה בתזונתינו?

אומגה 3 – מהם המקורות הטובים ביותר לה בתזונתינו?

אומגה

מאמרים אחרונים
  • מקלוני אוזנייים לבדיקת הרוק
  • מתכון לממרח שעועית
  • מתכון לנשנוש קולורבי
  • בדיקת רוק לבעלי סוג דם B
  • עצירות נשימה קצרות
Theme by Pojo.me - WordPress Themes
Design by Elementor
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס