חומרים
- 100 גרם זרעי פשתן טחונים
- 250 מ”ל שמן זית (כתית, מעולה, בכבישה קרה, עדיף חומציות 0.5% ומטה).
הכנה
-ערבבו את זרעי הפשתן עם שמן הזית סגרו בצנצנת ואחסנו בקירור למשך שבוע.
-במהלך השבוע נערו את הצנצנת כמה פעמים ביום.
-לאחר שבוע מוכן לנטילה.
אופן נטילה
טלו 1 כף לפני הארוחה.
3 פעמים ביום.
חשוב:
אין ליטול עם תרופות.
