חליטה מס’ 1 – סרפד, טרקסקום עלים, גליום

הוראות להכנת החליטה:

שפכו כף מתערובת הצמחים לכוס, הוסיפו מים רותחים וכסו.
לאחר 20 דקות סננו ושתו.

(ניתן להכין את הכמות היומית מראש, אך יש לסנן את הצמחים לאחר ששהו 20 דקות במים).

אחסון תערובת הצמחים:

במקפיא (לא במקרר).