מתכון לכדורי תמרים ואגוזים – המתאים לדיאטת הפחמימות הספציפיות

המתכון מתאים לכולם למעט סוג דם O לא מפרישים

חומרים

  • 11-14 תמרים
  • 3/4  כוס אגוזי פקאן טבעי
  • 1/3 כוס שקדים טבעיים
  • 1 כף שמן קוקוס
  • אופציונאלי: 1 כף  דבש
  • קוקוס טחון:  1 כף לכדורים +2 כפות  לציפוי.
  • ליצירת טוויסט בטעם – תבלינים על פי העדפתכם:
    אגוז מוסקט / מעט מאוד: הל+ זנגוויל.

הכנה

  • הכניסו את התמרים לקערה עם מים רותחים למשך 5 דקות. סננו והוציאו את הגרעינים.
  • הכניסו את כל המרכיבים , למעט מרכיבי הציפוי, למעבד מזון וטחנו עד שנוצרת עיסה אחידה.  
  • הכניסו את העיסה לקירור למשך שעה.
  • צרו כדורים עם ידיים רטובות.
  • פזרו את מרכיבי הציפוי מעל הכדורים (תוכלו לפזרם על תבנית ולגלגל עליה את הכדורים). 
  • הכניסו את הכדורים למקרר (בקירור מחזיק 3-5 ימים) או למקפיא. 

המתכון מתאים לבעלי כל סוגי הדם למעט O לא מפרישים