האגוזים הבאים מותרים לבעלי סוג דם B – המיישמים את דיאטת הפחמימות הספציפיות:
אגוזי מלך, ברזיל, מקדמיה, ערמונים, פקאן, שקדים.
כיצד יש לאוכלם?
בשלבים ראשונים של התזונה – יש להימנע מאכילת אגוזים טריים (אפשר לנסות כממרחים כגון שקדיה ולבחון את תגובת הבטן).
בהמשך, ולפי מצב המעיים – ניתן לאוכלם טחונים (לדוגמא, כתוספת ללפתן).
בשלבים מתקדמים, וכאשר המעיים החלימו- ניתן לאכול אגוזים חיים. יש ללעוס היטב.
בהצלחה 🙂