מתאים לבעלי כל סוגי הדם
חומרים
- 1 כוס קינואה מבושלת (קראו כיצד מומלץ לבשל קינואה)
- 1 כוס קמח קינואה
- 3 קישואים
- 3 גזרים
- 2 בצלים
- 3 ביצים
- 1-2 כפות שמן זית
- תבלינים לפי הטעם
- אופציונאלי – עלי שמיר טריים
הכנה
- גרדו את הקישואים, הגזרים והבצלים ואדו אותם עם שמן זית במחבת.
- ערבבו את כל החומרים יחד בקערה.
- צקו לתבנית אפיה מרופדת והכניסו לתנור לכחצי שעה, בחום בינוני, עד שתתייצב.
- כשמוכנה – צננו מעט לפני האכילה.