כיצד הנשימה יכולה לסייע לרדת במשקל?

כיצד האופן שבו אנו נושמים משפיע על יכולתנו לרדת במשקל ולשרוף שומן?

ועל תפקוד מערכת העיכול שלנו וקיומם של תהליכי דלקת בגופינו?