חומרים
- 4 כפות שיבולת שועל גסה
- 1/2 כוס משקה חלב שקדים ראו מומלץ + 1/2 כוס מים (או לחילופין – כוס משקה חלב).
- פרי: תמרים / אננס / פירות יער (אוכמניות, פטל, דובדבנים וכד) / תות עץ / (אגס / תפוח / אפרסק – באם משתלב בטעם).
הכנה
- חתכו /קצצו את הפירות.
- הכניסו את כל החומרים לסיר קטן, ובשל על אש בינונית, ללא כיסוי, תוך כדי ערבוב, למשך מספר דקות.
טיפ
- בסיום הכנת הדייסה ניתן להוסיף אגוזי מלך קצוצים או צימוקים אורגניים.
- אם צריך תוספת המתקה מומלץ להשתמש במולסה שחורה לא מגופרתת ראו מומלצת – מס’ 1 כאן.
- מטופלים שהומלץ להם לצרוך סובין שיבולת שועל יכולים להוסיף 1-2 כפות לדייסה.