מתאים לכל סוגי הדם למעט O לא מפרישים.
חומרים
- 1/2 כוס שיבולת שועל גסה (מומלץ אורגנית).
- 4 תמרים מסוג מג'הול מגולענים וקצוצים.
- 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים.
- 1/2 כוס חמוציות ללא סוכר.
- 2 כפות מים.
הכנה
- הכניסו את כל החומרים למעבד מזון וטחנו בפולסים, למשך כ 2 דקות, עד שיתקבל מרקם אחיד.
- קחו כף מהעיסה, גלגלו עם הידיים לכדור והניחו על תבנית המרופדת בניר אפייה.
- המשיכו לגלגל כך כדורים עם יתרת העיסה.
- הכניסו למקרר ל כ- 1/4 שעה לפחות .
טיפ
- מומלץ לשמור את הכדורים בצנצנת אטומה במקרר.