עידית ברמץ – נטורופתית, הרבליסטית קלינית ומרצה
  • ראשי
  • אודות
  • הרצאות
  • טיפולים
  • פודקסטים
  • סרטונים
  • מאמרים
  • מידע למטופלים
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • הרצאות
  • טיפולים
  • פודקסטים
  • סרטונים
  • מאמרים
  • מידע למטופלים
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • הרצאות
  • טיפולים
  • פודקסטים
  • סרטונים
  • מאמרים
  • מידע למטופלים
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • הרצאות
  • טיפולים
  • פודקסטים
  • סרטונים
  • מאמרים
  • מידע למטופלים
  • צור קשר
תזונה למוח מנצח יוני 2020
ראשי » Uncategorized » תזונה למוח מנצח יוני 2020

תזונה למוח מנצח יוני 2020

אין תגובות

תקציר ההרצאה, “תזונה למוח מנצח”, שהעברתי ביוני 2020, במסגרת ארגון ביז.

נועדנו לחיות עם מוח מתפקד היטב וזיכרון חזק לאורך כל חיינו.

אנו נוטים להתייחס אל יכולת הזיכרון שלנו כאל דבר מופשט, ושוכחים לעיתים שהיא תלויה במוח שלנו, שהוא איבר ככל אברי גופינו. כאשר המוח, כאיבר, יתפקד טוב יכולת הזיכרון  שלנו תהייה חזקה ותישמר לאורך שנים רבות.

מה גורם, אם כן, למוחינו לתפקד שלא במיטבו וליכולת הזיכרון שלנו להיחלש ?

1.פגיעה איטית ומצטברת בתאי המוח. גילינו מהן הפגיעות העיקריות שתאי המוח חשופים אליהן וכיצד  נוכל להגן עליהם מפגיעות אלו.

2. מחסור בחומרים החיוניים לתפקודו התקין. גילינו מהם חומרים אלו ומדוע אנו סובלים, בחברה המערבית, ממחסור בהם?

3. פגיעה באספקת הדם למוח. ראינו מה גורם לזרימה לא מיטבית של דם אל המוח (לא מה שחשבנו..) ואיך נוכל לשמור עליה.

מאחלת לכולנו שנשכיל לשמור על מוחותינו מתפקדים היטב, כפי שנועדו להיות.

זה בידינו.

ניתן לראות את המוצרים שהזכרתי בהרצאתי כאן
« הקודם
הבא »
מאמרים אחרונים
תזונה דלת פחמימות – המסייעת למיגור זיהומי מעיים – לבעלי סוג דם O

תזונה דלת פחמימות – המסייעת למיגור זיהומי מעיים – לבעלי סוג דם O

ביציםדגים

למה אני לא מצליח לרדת במשקל ולשרוף שומן  – חלק א’

למה אני לא מצליח לרדת במשקל ולשרוף שומן – חלק א’

כמה

בריאות המוח ושמירה על הזיכרון – הרצאה במסגרת עיל”ם  – דצמבר 2020

בריאות המוח ושמירה על הזיכרון – הרצאה במסגרת עיל”ם – דצמבר 2020

תזונה

תרגול נשימה סרעפתית – בשכיבה

תרגול נשימה סרעפתית – בשכיבה

שכב

3 דברים שלא ידעת על כולסטרול

3 דברים שלא ידעת על כולסטרול

הכולסטרול

מה יכול להחליף שקדי מרק? ויהיה גם בריא?

מה יכול להחליף שקדי מרק? ויהיה גם בריא?

מה

מה ההיגיון בתזונה לפי סוג דם? על קצה המזלג

מה ההיגיון בתזונה לפי סוג דם? על קצה המזלג

מרבית

איזו תזונה מתאימה לבעלי סוג דם O ?- ההנחיות החשובות ביותר

איזו תזונה מתאימה לבעלי סוג דם O ?- ההנחיות החשובות ביותר

בעלי

אומגה 3 – מהם המקורות הטובים ביותר לה בתזונתינו?

אומגה 3 – מהם המקורות הטובים ביותר לה בתזונתינו?

אומגה

מאמרים אחרונים
  • מתכון לממרח שעועית
  • מתכון לנשנוש קולורבי
  • בדיקת רוק לבעלי סוג דם B
  • עצירות נשימה קצרות
  • הרצאה – כיצד לשמור על גופך בריא ולהיראות צעירה מכפי גילך?​
Theme by Pojo.me - WordPress Themes
Design by Elementor
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס