עידית ברמץ – נטורופתית, הרבליסטית קלינית ומרצה
  • ראשי
  • אודות
  • הרצאות
  • טיפולים
  • פודקסטים
  • סרטונים
  • מאמרים
  • מידע למטופל
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • הרצאות
  • טיפולים
  • פודקסטים
  • סרטונים
  • מאמרים
  • מידע למטופל
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • הרצאות
  • טיפולים
  • פודקסטים
  • סרטונים
  • מאמרים
  • מידע למטופל
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • הרצאות
  • טיפולים
  • פודקסטים
  • סרטונים
  • מאמרים
  • מידע למטופל
  • צור קשר
ניקוי אורז לסוג דם B
ראשי » Uncategorized » ניקוי אורז לסוג דם B

ניקוי אורז לסוג דם B

אין תגובות

שלב 1

אורז בסמטי . מוצרי אורז (פריכיות, אטריות, פצפוצי אורז טבעיים)

ירקות: סלק, סלרי, לימון, בצל יבש, כרוב או כרובית או ברוקולי – כל יום. ובנוסף: בטטה, גזר, שומר, שום, ג’ינג’ר טרי.

קטניות: במיה.

עלים ירוקים אורגניים: כוסברה, פטרוזיליה.

שמן זית – כל יום !! לפרוש הכמות לאורך היום. (כתית, מעולה, כבישה קרה, חומציות 0.5% ומטה)

תבלינים: מלח, כל הצהובים: כורכום, כמון, קארי, פפריקה. 

תה צמחים מעלים : לימונית, נענע, מליסה, קמומיל.

 

שלב 2 

להוסיף:

ירקות: מלפפון, קישוא, דלורית, שורש סלרי ופטרוזיליה. 

קטניות: אפונה ירוקה, שעועית ירוקה.

עלים ירוקים אורגניים: שמיר, בצל ירוק, בזיליקום. 

פירות: פירות יער קפואים אורגניים (שלא הגיעו מאזורים הסמוכים לצ’רנוביל), אננס, 

נבטים: אלפלפא, ברוקולי. 

המתקה: דבש

 

שלב 3

ניתן להוסיף:

ביצים – עדיף אורגניות אומגה 3. 

דגים: סרדינים, קוד (מהים הצפוני), הליבוט (מהים הצפוני), בקלה-מרלן.

פירות: אגס, משמש, שזיף, בננה. 

אגוזים: מלך, שקדים. לרכוש כשטעמם טרי. לא קלויים, להחזיקם בקירור. 

תה: ירוק

 

שלב 4

ניתן להוסיף:

דגנים ללא גלוטן – קינואה, דוחן. 

אגוזים: פקאן, ברזיל (עד 3 ביום)  – לרכוש כשטעמם טרי. לא קלויים, להחזיקם בקירור. 

 

שלב 5 

ניתן להוסיף:

קטניות: פול, שעועית לבנה קטנה, שעועית אדומה גדולה, שעועית לימה. 

דגנים: שיבולת שועל, גריסים

גבינות: עיזים

הודו. 

שמנים: גהי, חמאה. 

 

** מה שניתן – להעדיף אורגני. 

« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

מאמרים אחרונים
בריאות המוח ושמירה על הזיכרון – הרצאה במסגרת עיל”ם  – דצמבר 2020

בריאות המוח ושמירה על הזיכרון – הרצאה במסגרת עיל”ם – דצמבר 2020

תזונה

תרגול נשימה סרעפתית – 1

תרגול נשימה סרעפתית – 1

כיצד

כולסטרול – אויב או אוהב?

כולסטרול – אויב או אוהב?

הכולסטרול

מה יכול להחליף שקדי מרק? ויהיה גם בריא?

מה יכול להחליף שקדי מרק? ויהיה גם בריא?

מה

מה ההיגיון בתזונה לפי סוג דם? על קצה המזלג

מה ההיגיון בתזונה לפי סוג דם? על קצה המזלג

מרבית

איזו תזונה מתאימה לבעלי סוג דם O ?- ההנחיות החשובות ביותר

איזו תזונה מתאימה לבעלי סוג דם O ?- ההנחיות החשובות ביותר

בעלי

אומגה 3 – מהם המקורות הטובים ביותר לה בתזונתינו?

אומגה 3 – מהם המקורות הטובים ביותר לה בתזונתינו?

אומגה

מאמרים אחרונים
  • למה אני לא מצליח לרדת במשקל ולשרוף שומן ? וכיצד אוכל לשנות זאת? – חלק א’
  • מי סלק
  • כיצד להוסיף שורש כורכום טרי לבישולים?
  • מתכון לביצה מקושקשת עם עלי תרד או מנגולד
  • נשימת קוביה – מתקדמים
Theme by Pojo.me - WordPress Themes
Design by Elementor
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס