שריפת שומן
הגוף "לומד" לשרוף שומן ולהשתמש בו כמקור לאנרגיה
נשמע לך מוכר ?
- יש לך צמיג מסביב לבטן
- אתה מרגיש פחות אנרגטי
- גם אם אוכל פחות – המשקל עדיין תקוע
- אתה מרגיש כבד אחרי אוכל
- הגוף מרגיש "עמוס"
- אתה קם עייף גם אחרי שינה
מרגיש שהגוף תקוע?
לפעמים הגוף לא מקולקל. הוא פשוט לא מקבל את התנאים הנכונים.
אם המשקל עולה למרות ניסיונות חוזרים, האנרגיה יורדת, הקרייבינג למתוק מנהל את היום או שבדיקות הדם כבר לא נראות כמו פעם, הגיע הזמן לעשות ריסטרט.
הרבה גברים ממשיכים לנסות 'יותר מאותו הדבר' – פחות לאכול, יותר להתאמץ, עוד דיאטה. אבל לפעמים הגוף צריך תנאים אחרים כדי להתחיל להשתנות.
- המשקל עולה או לא זז למרות מאמץ
- יש עייפות באמצע היום וחוסר חדות
- מרגיש שהגוף נהיה כבד ואיטי יותר
- יש רצון להפחית אכילה רגשית ומתוק
- אתה רוצה תהליך קצר, שיתן לגוף כיוון חדש
מה זה FMD?
דיאטה מחקה צום: אוכלים והגוף חושב שהוא בצום
FMD היא תזונה מדויקת וקצרת טווח של 5 ימים בלבד, שמכניסה את הגוף למצב הדומה לצום תוך כדי אכילה. מצב זה מאפשר לגוף לבצע ריסטרט: ניקוי עמוק, שריפת שומן והתחדשות
איזון סוכר
איזון רמות סוכר ורגישות לאינסולין
התחדשות פנימית
תהליכי התחדשות וניקוי פנימיים של הגוף.
אנרגיה וקלילות
גברים רבים מדווחים על יותר קלילות ופחות קרייבינג במהלך ולאחר ה FMD.
ליווי מקצועי להפקת המיטב מתהליך ה־ FMD
בסדנת ה־FMD אנחנו מכינים את הגוף לתהליך, מלווים אותו לאורך הדרך, ועוזרים לגוף להמשיך את התהליכים שהחלו בו גם לאחר סיום ה־FMD.
הליווי מאפשר לקבל הכוונה, מענה לשאלות בזמן אמת, ותמיכה שעוזרת לעבור את התהליך בצורה מדויקת, נעימה ונכונה יותר לגוף.
כך ניתן להעניק לגוף את התנאים שיסייעו למקסם את התוצאות מהתהליך.
- מפגש להכנת הגוף לתהליך
- ליווי יומי לאורך ימי ה־FMD
- קבוצת וואטסאפ לשאלות ולתמיכה
- מפגשי זום במהלך התהליך
- מפגש סיום למיקסום התוצאות
- הכוונה כיצד להמשיך לאחר ה־FMD
מה כוללת הסדנה?
כל מה שאתה צריך כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר
מפגש הכנה
נכין את הגוף ואת הראש לתהליך, תבין מה צפוי ואיך להתארגן.
5 ימי FMD
ליווי נטורופתי במהלך חמשת הימים, עם הסברים והחזקה מקצועית.
מפגשי ערב בזום
מפגשים יומיים במהלך התהליך כדי לשמור על בהירות ומוטיבציה.
קבוצת וואטסאפ
מקום לשאלות, שיתוף ותמיכה לאורך כל הדרך.
הקלטות
למי שלא יכול להגיע בזמן אמת, אפשר להישאר מחובר גם בהשלמה.
מפגש סיכום
תבין איך לאכול בהמשך כדי למקסם את התוצאות של ה FMD
למי זה מתאים?
למי שמרגיש שהגוף שלו צריך שינוי
- אתה רוצה לעשות ריסטארט לגוף
- אתה מרגיש תקוע בירידה במשקל
- אתה רוצה להפחית אכילה רגשית וקרייבינג
- אתה רוצה להרגיש קליל ואנרגטי יותר
- אתה רוצה לשפר את תוצאות בדיקות הדם
- אתה מחפש תהליך קצר וממוקד עם ליווי אישי
חשוב לדעת לפני שמצטרף
התהליך אינו מתאים לכל אחד. לכן ההצטרפות כוללת שאלון התאמה קצר לפני ההרשמה.
מועדי הסדנה
בחר/י את המחזור שמתאים לך
המחזור הקרוב פתוח להרשמה, ואם התאריכים לא מסתדרים – אפשר להצטרף למחזור הבא.
מה משתתפים בסדנאות קודמות מספרים?
צילומי מסך של משתתפים ממחזורים קודמים
"הרגשתי כאילו הגוף שלי סוף סוף נושם."
קצת עליי
עידית ברמץ
מרצה לתזונה ובריאות המוח, נטורופתית והרבליסטית קלינית.
בעשור האחרון ליוויתי מטופלים רבים בתהליכי תזונה, איזון גוף ושינוי אורח חיים, מתוך שילוב של ידע מקצועי, הסתכלות רחבה וליווי אישי ומדויק.
מטרתי בסדנה היא לעזור לך לעבור אותו בצורה הטובה ביותר, תוך הבנה מה עובר על הגוף, ואיך להמשיך הלאה אחרי ה FMD כדי למקסם את תוצאות התהליך.
מדורגת בטופ מדרג
אתר אינטרנט: IHERBAL.CO.IL
ההשקעה שלך בתהליך
תהליך דיאטה מחקה צום – FMD – לריסטרט לגופך
לפעמים שינוי גדול מתחיל
לא מזה שנלחמים בגוף –
אלא מזה שנותנים לו תנאים אחרים
מחיר הסדנה במבצע
320 ש"ח
- מפגש להכנת הגוף לתהליך
- ליווי אישי בכל שלבי התהליך
- תפריטים יומיים והכוונה
- מפגש לאחר סיום התהליך למקסום התוצאות
- קבוצת וואצאפ לתמיכה
כולל את כל המפגשים, הליווי, קבוצת התמיכה וההקלטות.
אני רוצה לעשות ריסטרטהדף אינו מחליף ייעוץ רפואי. במצבים רפואיים, טיפול תרופתי או סוכרת יש לוודא התאמה לפני תחילת התהליך.